
Similar Posts

10 Benefici degli Omega-3 Scientificamente Provati.
Gli acidi grassi Omega-3 sono incredibilmente importanti, poiché hanno molti potenti virtù per la salute del corpo e anche della mente. Omega 3: cosa sono? Gli Omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi definiti essenziali, poiché non vengono sintetizzati dal nostro organismo ma bisogna introdurli con l’alimentazione o con integratori. Esistono tre tipi di acidi…

14 Abitudini e Alimenti che ci Aiutano per Perdere Peso
Le nostre abitudini alimentari, cioè il nostro modo di mangiare, ci possono aiutare o possono ostacolare i nostri sforzi per dimagrire. Sostanzialmente per essere sicuri di mangiare correttamente avremmo bisogno di una dieta nutrizionista per dimagrire. Molte volte però possiamo riuscire a perdere peso anche solo cambiando abitudini alimentari. Questo non solo come qualità, ma…

16 Trucchi per Perdere Peso Senza Allenarsi
1,Aggiungere l’olio di cocco alla dieta L’olio di cocco con i suoi benefici è un vero toccasana per chi vuole perdere peso, poiché contiene acidi grassi a catena media. Questa particolare tipologia di grassi, associati a una corretta alimentazione, consentono di bruciare le calorie più velocemente e danno una bella sensazione di sazietà. Inoltre, i…

15 Importanti Super Alimenti e Vitamine per la Nostra Cura della Difese Immunitarie
Uno dei principali modi per sostenere la propria salute è seguire una dieta sana. Certo, a nessuno piace ammalarsi e per evitare di sviluppare un comune raffreddore o un’influenza di stagione è utile consumare super alimenti (o supercibi), così chiamati perché ricchi dal punto di vista nutrizionale, con vitamine, fibre e antiossidanti che possano giovare…

15 Migliori Ricette con Papaya che si Possono Preparare a Casa.
Uno dei frutti dalle moltissime proprietà benefiche è proprio la papaya. Questa ha origini esotiche, non si sa precisamente quale sia il paese che le dà i natali, ma molti pensano che abbia avuto origine in Malesia o in Messico. È nelle zone calde umide tipiche delle terre esotiche che la papaya riesce a crescere,…