Il caffè è più di una semplice bevanda. Rappresenta un momento di relax, una pausa, un momento piacevole da passare in compagnia, l’occasione per parlare del più o del meno, ecc… Ormai può essere considerato un’icona o comunque è ciò che la nostra mente collega a qualcosa di gradevole che va oltre al sapore stesso….
L’avocado è un sorprendente frutto tropicale dalle moltissime proprietà, che in passato era quasi bandito dalle tavole di chi voleva mantenere un’alimentazione leggera. Era infatti considerato altamente calorico e quindi ingrassante. Ma gli effetti benefici dell’avocado superano di gran lunga il fatto che sia calorico e anzi, alcuni studi dimostrano la sua utilità anche nelle…
Le fave sono legumi ricchi di molteplici benefici per la nostra salute. Questi preziosi semi costituiscono una vera e propria miniera di nutrienti essenziali per il nostro organismo. Nel contesto di questo articolo, esploreremo tutte le ragioni per cui le fave fanno bene, mettendo in risalto dettagliatamente i vari benefici di questi legumi. Le proprietà…
Se fai fatica a mangiare le 5 porzioni di frutta e verdura al giorno richieste per una dieta sana, quello di cui tratteremo in questo articolo potrebbe essere la soluzione perfetta per te: 12 ricette per i cosiddetti “frullati verdi” ossia 12 deliziosi modi per bere frutta e verdura e assimilare tutti i loro preziosi…
