Il sedano è un ingrediente usato molto di frequente nella cucina italiana: il condimento per la pasta non è un vero sugo senza aver utilizzato il sedano come odore? Ma sapevi che il sedano ha anche tantissimi benefici? Le proprietà del sedano possono aiutarti a dimagrire, a combattere gli inestetismi della cellulite, a ridarti energia,…
I frullati di carote sono conosciuti per i loro vantaggi nutrizionali. Se preparati nel modo giusto ed associati ad un’alimentazione sana ed equilibrata, assicurano un giusto apporto nutritivo di vitamine e sostanze positive. Oggi scopriremo insieme come preparare frullati di carote buonissimi e salutari, insegnandoci a riconoscere le proprietà ed i benefici dei singoli alimenti. …
Ogni giorni dovremmo assumere la giusta dose di micronutrienti, affidandoci ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Per chi ha poco tempo e tende ad annoiarsi mangiando sempre le stesse cose, esistono delle alternative rapide ma buonissime. I frullati di verdure sono semplicissimi da preparare, e ti permettono di ricavare tutti i nutrienti di cui hai bisogno…
Se fai fatica a mangiare le 5 porzioni di frutta e verdura al giorno richieste per una dieta sana, quello di cui tratteremo in questo articolo potrebbe essere la soluzione perfetta per te: 12 ricette per i cosiddetti “frullati verdi” ossia 12 deliziosi modi per bere frutta e verdura e assimilare tutti i loro preziosi…