di: Amelia Rossetti La frutta e la verdura sono alimenti essenziali per la dieta di chiunque e soprattutto per la crescita dei bambini. Contengono infatti nutrienti essenziali, come vitamine, sali minerali e fibre, che sono assenti negli altri cibi e che sono importantissimi per una vita sana e uno sviluppo corretto di ossa e cervello….
Sei alla ricerca di frullati di frutta al latte di mandorla deliziosi e nutrienti? Questi frullati con latte di mandorle sono l’alternativa perfetta ai latticini tradizionali! Il latte di mandorla, una bevanda vegetale a base di mandorle tritate e acqua, è un’opzione sana e gustosa per creare frullati cremosi senza lattosio o ingredienti di origine…
Se stai cercando un modo delizioso e rinfrescante per affrontare le calde giornate estive, non cercare oltre i frullati di anguria. Questi frullati sono un’ottima scelta per una bevanda sana e gustosa che ti aiuterà a mantenerti idratato e a soddisfare la tua voglia di dolcezza. Non solo i frullati di anguria sono deliziosi, ma…
Come saprai le proteine sono il nutriente più coinvolto nella costruzione dei muscoli e, per questo, sono fondamentali per la riparazione dei muscoli e il recupero dopo l’attività fisica. I frullati di frutta con proteine sono un’opzione eccellente per assumere proteine dopo l’allenamento: oltre che le proteine necessarie, la frutta ti fornisce anche sali minerali…
Le albicocche sono uno dei frutti simbolo dell’estate. Con il loro colore che ricorda il sole più caldo, con il loro gusto dolce e la buccia vellutata sono uno dei frutti più amati della stagione calda. A cosa fanno bene le albicocche? Ricche in betacarotene e licopene, sono naturali alleate della pelle ed aiutano il…
I frullati sono grandi alleati di chi cerca di dimagrire. Come saprai, sono preparati a base di frutta e verdura gustosi, sazianti, ma che contengono poche calorie. A questi vantaggi dobbiamo aggiungere anche il fatto che frutta e verdura sono ricchi di minerali e vitamine molto salutari, che raramente possiamo assumere da cibi diversi: i…
