L’avocado è un sorprendente frutto tropicale dalle moltissime proprietà, che in passato era quasi bandito dalle tavole di chi voleva mantenere un’alimentazione leggera. Era infatti considerato altamente calorico e quindi ingrassante. Ma gli effetti benefici dell’avocado superano di gran lunga il fatto che sia calorico e anzi, alcuni studi dimostrano la sua utilità anche nelle…
Le fave sono legumi ricchi di molteplici benefici per la nostra salute. Questi preziosi semi costituiscono una vera e propria miniera di nutrienti essenziali per il nostro organismo. Nel contesto di questo articolo, esploreremo tutte le ragioni per cui le fave fanno bene, mettendo in risalto dettagliatamente i vari benefici di questi legumi. Le proprietà…
La prima immagine che ci viene in mente, quando si pensa ai benefici del cetriolo, è quella dove due sue fette a rondelle sono sugli occhi di una donna, con una maschera di bellezza sulla faccia. In effetti i benefici del cetriolo nel distendere la pelle sgonfiandola e rendendola più fresca, sono i più famosi….
La colazione è il pasto più importante della giornata. Sembra una frase fatta e forse un po’ lo è, ma i nutrizionisti di tutto il mondo concordano che è proprio così: di tutti i pasti, è la colazione quella che dovrebbe essere il più abbondante e quello da non saltare mai. Ma non tutte le…
Il tè verde è una delle bevande che più apportano benefici all’essere umano. Tra le tante proprietà che gli vengono attribuite (di cui buona parte comprovate scientificamente) c’è quella di essere una bibita ricca di antiossidanti, essenziali per lottare contro i radicali liberi e per prevenire e curare moltissimi disturbi anche gravi. A differenza di…
Tutti conosciamo le carote, ma pochi sono abituati a bere il succo di carota. Eppure, il succo di carota è un modo per sfruttare tutti i benefici e le proprietà della carota. In questo articolo, scopriremo i 12 benefici salutari del succo di carota. Per goderne al massimo, però, ricorda che devi consumare il succo…