Uno dei frutti dalle moltissime proprietà benefiche è proprio la papaya. Questa ha origini esotiche, non si sa precisamente quale sia il paese che le dà i natali, ma molti pensano che abbia avuto origine in Malesia o in Messico. È nelle zone calde umide tipiche delle terre esotiche che la papaya riesce a crescere,…
Uno dei principali modi per sostenere la propria salute è seguire una dieta sana. Certo, a nessuno piace ammalarsi e per evitare di sviluppare un comune raffreddore o un’influenza di stagione è utile consumare super alimenti (o supercibi), così chiamati perché ricchi dal punto di vista nutrizionale, con vitamine, fibre e antiossidanti che possano giovare…
Povera di grassi, ricca di vitamine, minerali e di potenti antiossidanti, la barbabietola è un vero toccasana per la salute. Indipendentemente dal fatto che venga arrostita, utilizzata all’interno di una zuppa, di un’insalata o che ne ricaviate il succo come fanno gli atleti, la barbabietola ha proprietà sbalorditive e in questo articolo ne scoprirete ben…
Gli acidi grassi Omega-3 sono incredibilmente importanti, poiché hanno molti potenti virtù per la salute del corpo e anche della mente. Omega 3: cosa sono? Gli Omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi definiti essenziali, poiché non vengono sintetizzati dal nostro organismo ma bisogna introdurli con l’alimentazione o con integratori. Esistono tre tipi di acidi…
1,Aggiungere l’olio di cocco alla dieta L’olio di cocco con i suoi benefici è un vero toccasana per chi vuole perdere peso, poiché contiene acidi grassi a catena media. Questa particolare tipologia di grassi, associati a una corretta alimentazione, consentono di bruciare le calorie più velocemente e danno una bella sensazione di sazietà. Inoltre, i…
Estrattore di succo a freddo. Chiamandolo così ci immaginiamo chissà quale marchingegno complicato e ultra tecnologico. In parole semplici ad oggi questo elettrodomestico non è altro che la migliore maniera per farsi i succhi casalinghi, che siano di frutta, di verdura e di tutto quello che può essere “estratto”. Chi non beve volentieri un succo…