Godere di buona salute è l’obiettivo che a tutte le persone piacerebbe raggiungere. Nessuno vuole essere la causa delle proprie malattie. Uno dei migliori modi per avere una salute ottimale è attraverso l’introduzione di nutrienti essenziali per il nostro benessere. Contemporaneamente a questo è necessaria però anche l’esclusione di alcuni alimenti che contengono additivi chimici, […]
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Il succo di carota ha diversi benefici per la salute. È la base di ogni succo importante perché può fornire importanti nutrienti. Il suo colore giallo è dovuto al carotene, chiamato anche pro vitamina A. Spesso si legge e quindi si è portati a pensare che le carote siano ricche di Vitamina A, ma non […]
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Le nostre abitudini alimentari, cioè il nostro modo di mangiare, ci possono aiutare o possono ostacolare i nostri sforzi per dimagrire. Sostanzialmente per essere sicuri di mangiare correttamente avremmo bisogno di una dieta nutrizionista per dimagrire. Molte volte però possiamo riuscire a perdere peso anche solo cambiando abitudini alimentari. Questo non solo come qualità, ma […]
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Nessuno può negare come i nostri tempi siano caratterizzati dagli eccessi. Questo vale anche per quello che riguarda il cibo. Il periodo successivo alle guerre ha portato ad un benessere che in poco tempo ha portato all’ingestione di una quantità di calorie superiori al fabbisogno quotidiano. Allo stesso tempo però gli alimenti hanno sempre […]
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L’anguria, o cocomero, non è solo un delizioso frutto che ci rinfresca e ci mantiene idratati nelle calde giornate estive. Ha anche e soprattutto un sacco di altre qualità. Contiene infatti molte vitamine e minerali, ma anche beta carotene e licopene che sono due potenti antiossidanti e anticancerogeni. Per ottenere il meglio dal cocomero, questo […]
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